Apple Watch के साथ तैरने जाएँ

तैरने का वर्कआउट शुरू करें

अपनी Apple Watch के वर्कआउट ऐप पर जाएँ।
Digital Crown को ओपन वॉटर स्विमिंग या पूल स्विमिंग पर घुमाएँ।
पूल स्विमिंग वर्कआउट के लिए, पूल की लंबाई सेट करें, फिर “शुरू करें” पर टैप करें।
पूरा होने पर अपनी Apple Watch अनलॉक करने के लिए Digital Crown को दबाए रखें, “समाप्त करें” पर टैप करें, फिर “वर्कआउट समाप्त करें” पर टैप करें।
पूल स्विमिंग वर्कआउट आपके विश्राम के दौरान आपके सेट ऑटोमैटिकली ट्रैक करता है। आपकी Apple Watch पर मौजूद सारांश में आपके द्वारा इस्तेमाल किए गए स्ट्रोक और आपके द्वारा तैरकर तय की गई कुल दूरी प्रदर्शित होती है। आप अपने iPhone पर वर्कआउट सारांश में हर सेट की गति ढूँढ सकते हैं।

अपना तैरना पॉज़ करने या फिर से शुरू करने के लिए Digital Crown और साइड बटन को एक ही समय पर दबाएँ। अपने तैरने के वर्कआउट सारांश की समीक्षा करने के लिए अपनी Apple Watch अनलॉक करें, “समाप्त करें” पर टैप करें. फिर “वर्कआउट समाप्त करें” पर टैप करें।

Apple Watch के लिए हैंडलिंग से जुड़ी ज़रूरी जानकारी देखें।

ओपन वॉटर स्विमिंग वर्कआउट प्रगति पर है जो वर्कआउट का व्यतीत समय, वर्तमान में घटाई गईं कैलोरी, घटाई गईं कुल कैलोरी, औसत गति और दूरी दिखाता है।

तैरने के बाद पानी मैनुअली साफ़ करें

जब आप तैरने का वर्कआउट शुरू करते हैं, आपकी Apple Watch ग़लती से टैप होने से बचने के लिए स्क्रीन को वॉटर लॉक की मदद से ऑटोमैटिकली लॉक करती है।

आपके तैरने के बाद कंट्रोल सेंटर खोलने के लिए साइड बटन दबाएँ, फिर पर टैप करें।
स्क्रीन अनलॉक करने के लिए Digital Crown को दबाए रखें और स्पीकर से पानी साफ़ करें।
आपको ध्वनियाँ सुनाई देती हैं और हो सकता है आपको अपनी कलाई पर कुछ पानी महसूस हो।

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